Vitamin B2-Kapseln von Now Foods
Beim Kauf von Now Foods B-2 erhalten Sie 100 Kapseln Vitamin B2. Eine Kapsel enthält eine Dosierung von 100 mg Vitamin B2. Now Foods garantiert höchste Qualität durch die Herstellung hochwertiger Zutaten und strenge Kontrollen.
Was ist Vitamin B2 und wozu ist es gut?
Vitamin B2 ist auch als Riboflavin oder Lactoflavin bekannt. Wie der Name schon sagt, gehört es zu den B-Vitaminen. Vitamin B2 ist vor allem am Protein- und Energiestoffwechsel beteiligt, da der Körper Vitamin B2 benötigt, um aus Glukose (z. B. Traubenzucker) und Fettsäuren Energie zu gewinnen[1].
Wissenschaftlich belegt sind außerdem folgende Aussagen zur Wirkung von Vitamin B2:
- trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
- trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei
- trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
- trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
- trägt zum normalen Eisenstoffwechsel bei
- trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin B2 wird dem Körper über die Nahrung zugeführt. Ein Mangel an Vitamin B2 kann zu verschiedenen Mangelerscheinungen führen. Daher ist es wichtig, auf eine vitaminreiche Ernährung zu achten.
Welche Lebensmittel enthalten Vitamin B2?
Riboflavin kommt sowohl in tierischen als auch in pflanzlichen Lebensmitteln vor. Besonders reich an Vitamin B2 sind:
- Darm (Leber und Niere)
- Getreidekeimflocken
- Käse (Molkenkäse, Camembert, Bergkäse, Emmentaler)
- Fisch (Seelachs, Makrele) Milch und Milchprodukte [2]
Zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung kann es sinnvoll sein, Vitamin-B-2-Präparate einzunehmen. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ist eine Überdosierung von Vitamin B2 unwahrscheinlich, da der Körper die überschüssige Menge über den Urin ausscheidet. Der Urin kann eine intensive, aber harmlose gelbe Farbe aufweisen[2].
ZUTATEN
Dosierung: 1 pflanzliche Kapsel
Zutaten pro Dosierung
- Riboflavin 100 mg / 7143 %*
Zutaten: Riboflavin, Reismehl, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel); Trennmittel: Stearinsäure (pflanzliche Quelle), Siliziumdioxid
-
Nicht hergestellt mit Weizen, Gluten, Soja, Milch, Ei, Fisch, Schalentieren oder Nüssen. Hergestellt in einer GMP-Anlage, in der auch andere Zutaten verarbeitet werden, die diese Allergene enthalten.
Natürliche Farbabweichungen können bei diesem Produkt auftreten.
* = Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
VERWENDUNG
Nehmen Sie täglich eine (1) pflanzliche Kapsel ein, vorzugsweise zu einer Mahlzeit – oder wie von Ihrem Arzt empfohlen.
RECHTLICHER HINWEIS
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Wenn Sie eine schlechte Reaktion auf das Produkt haben, brechen Sie die Einnahme sofort ab. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden möchten und wegen einer Erkrankung behandelt werden oder wenn Sie schwanger sind oder stillen.
QUELLEN
[1] Vitamin B2 (Riboflavin). Dr. Martina Melzer. Apotheken Umschau. 02.11.2012. Abgerufen am 21.01.2022
[2 ]Ausgewählte Fragen und Antworten zu Riboflavin. Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Abgerufen am 21.01.2022
